Feriado: Faça seu SPA

Nada melhor que um feriado para descansar e repor as energias, não? E se vai rolar viagem: Divirta-se com tudo a que você tem direito, mas sem exageros, ok? Faça apenas o que é bom para a cabeça, o coração e a alma, certo?... Tudo de acordo com o seu limite e vontade, combinado?! :)

Vai ficar em casa? Sem problemas. Aproveite para descansar e ficar bela, amiga! Que tal dar um tratinho no visual e, já ficar linda para o fim de semana? Veja como algumas coisas simples podem ser feitas em casa mesmo, sem que você tenha que gastar e, pode até ser divertido se você tiver uma amiga por perto.

Meu SPA é aqui e agora

- Procure dormir bem. Oito horas de sono são suficientes para um bom descanso.

- Ao acordar, espreguice com delicadeza e agradeça a Deus por mais um dia de vida e, principalmente por você não ter que levantar cedo, sair correndo, pegar trânsito ou ônibus lotado para ir ao trabalho. Lembre-se que você tem um dia inteiro pela frente!

- Sorria! Já faz bem ao coração e emana coisas boas.

- Tome um banho bem relaxante. Se os fios estão pedindo água, lave-os delicadamente com os produtos adequados para o seu tipo de cabelo.

- Use um bom hidratante para o corpo e outro para o rosto. Não esqueça o filtro solar.
- Se você gosta de óleos essenciais, use e abuse deles!

- No café da manhã, coma com calma, delicie-se com o que tiver à mesa. Um suco de sua preferência (se for natural, melhor). Não esqueça dos cereais. Tome um café quentinho. Enfim, farte-se a sua maneira, mas aproveite para saborear de tudo um pouquinho.

- Não se preocupe muito com TV, internet ou coisas do tipo. Procure ler um livro - aquele sabe que você ganhou de amigo-secreto e nunca teve tempo de ler? Então, aproveite. Mas, se você não resiste, veja seus e-mails, responda, fuce um pouco no orkut, converse com a família, divirta-se com a infinidade de vídeos engraçados no You Tube.

- Ponha uma música e dance. Aguça a criatividade e ajuda no bom-humor.

- Lixe as unhas, passe uma base. Tire aquele esmalte velho. Suavize. Precisa tirar as cutículas? Use água morna para amolecê-las ou aplique um hidratante adequado para as unhas. Faça com cuidado.

- Os cabelos estão ressecados? Sabe aquela máscara para tratamento que está guardada lá no armário? Vá lá, aplique uma quantidade razoável, nos cabelos úmidos por 15 minutos. Coloque uma touca e aguarde o tempo sugerido pelo produto. Lave os cabelos e deixe secar naturalmente. Ah!! Você não gosta? Então pegue o secador e faça você mesma uma escova básica, apenas para alisar os fios. Esqueça a chapinha, ok?

- A pele do rosto precisa ser esfoliada? Aproveite que você está em casa e passe o seu esfoliante para limpar e remover as células mortas.

- Depilação? Se você tem os produtos certos em casa e já fez anteriormente - então, acabe logo com os pêlos. Senão passe um aparelho específico ou use desses cremes próprios para depilar.

- Massegeie os pés com um esfoliante apropriado. Lave-os e passe um hidratante. Fique de pernas para o ar se for preciso.

- Beba água. Lance você mesma um desafio: 8 copos? Diga pra si mesma - "eu consigo"!

E para ficar tudo mais gostoso - tire fotos! Registre seu momento – “Meu spa dentro de casa” e, mostre para as amigas.

Faça seu dia valer a pena. Sempre que possível e, em qualquer circunstância.

BOM FERIADO!