Feriado: Faça seu SPA

Nada melhor que um feriado para descansar e repor as energias, não? E se vai rolar viagem: Divirta-se com tudo a que você tem direito, mas sem exageros, ok? Faça apenas o que é bom para a cabeça, o coração e a alma, certo?... Tudo de acordo com o seu limite e vontade, combinado?! :)

Vai ficar em casa? Sem problemas. Aproveite para descansar e ficar bela, amiga! Que tal dar um tratinho no visual e, já ficar linda para o fim de semana? Veja como algumas coisas simples podem ser feitas em casa mesmo, sem que você tenha que gastar e, pode até ser divertido se você tiver uma amiga por perto.

Meu SPA é aqui e agora

- Procure dormir bem. Oito horas de sono são suficientes para um bom descanso.

- Ao acordar, espreguice com delicadeza e agradeça a Deus por mais um dia de vida e, principalmente por você não ter que levantar cedo, sair correndo, pegar trânsito ou ônibus lotado para ir ao trabalho. Lembre-se que você tem um dia inteiro pela frente!

- Sorria! Já faz bem ao coração e emana coisas boas.

- Tome um banho bem relaxante. Se os fios estão pedindo água, lave-os delicadamente com os produtos adequados para o seu tipo de cabelo.

- Use um bom hidratante para o corpo e outro para o rosto. Não esqueça o filtro solar.
- Se você gosta de óleos essenciais, use e abuse deles!

- No café da manhã, coma com calma, delicie-se com o que tiver à mesa. Um suco de sua preferência (se for natural, melhor). Não esqueça dos cereais. Tome um café quentinho. Enfim, farte-se a sua maneira, mas aproveite para saborear de tudo um pouquinho.

- Não se preocupe muito com TV, internet ou coisas do tipo. Procure ler um livro - aquele sabe que você ganhou de amigo-secreto e nunca teve tempo de ler? Então, aproveite. Mas, se você não resiste, veja seus e-mails, responda, fuce um pouco no orkut, converse com a família, divirta-se com a infinidade de vídeos engraçados no You Tube.

- Ponha uma música e dance. Aguça a criatividade e ajuda no bom-humor.

- Lixe as unhas, passe uma base. Tire aquele esmalte velho. Suavize. Precisa tirar as cutículas? Use água morna para amolecê-las ou aplique um hidratante adequado para as unhas. Faça com cuidado.

- Os cabelos estão ressecados? Sabe aquela máscara para tratamento que está guardada lá no armário? Vá lá, aplique uma quantidade razoável, nos cabelos úmidos por 15 minutos. Coloque uma touca e aguarde o tempo sugerido pelo produto. Lave os cabelos e deixe secar naturalmente. Ah!! Você não gosta? Então pegue o secador e faça você mesma uma escova básica, apenas para alisar os fios. Esqueça a chapinha, ok?

- A pele do rosto precisa ser esfoliada? Aproveite que você está em casa e passe o seu esfoliante para limpar e remover as células mortas.

- Depilação? Se você tem os produtos certos em casa e já fez anteriormente - então, acabe logo com os pêlos. Senão passe um aparelho específico ou use desses cremes próprios para depilar.

- Massegeie os pés com um esfoliante apropriado. Lave-os e passe um hidratante. Fique de pernas para o ar se for preciso.

- Beba água. Lance você mesma um desafio: 8 copos? Diga pra si mesma - "eu consigo"!

E para ficar tudo mais gostoso - tire fotos! Registre seu momento – “Meu spa dentro de casa” e, mostre para as amigas.

Faça seu dia valer a pena. Sempre que possível e, em qualquer circunstância.

BOM FERIADO!

Energy C: Vitalidade

A grife Comme des Garçons da japonesa Rei Kawakubo traz uma nova linha de perfumes, que promete vitalidade e muita energia á base de Vitamina C. Legal, não?

Depois das séries Leaves, Red, Incense, Cologne, Sherbet, Synthetic, Sweet, chega agora “Energy C - Series 8”, que oferece três composições: Orange, Lemon e Lime. São três fragrâncias vitamínicas e ideais para serem usadas pela manhã, traduzindo a máxima:

“Wake Up, Feel positive, Be positive”.

A nova linha Energy C chega às perfumarias da Europa em Maio e, provavelmente não vai demorar para estar nas prateleiras do Brasil. Tomara! Vou fazer um estoque :)

Truques de make up!

Estes segredinhos aprendi com minha sister Alessandra (que nasceu para maquiar) e também com meu personal hairstyle Fábio Costa... Vamos aos truques.

Lembre-se que o lápis de olhos deve ser escolhido de acordo com a cor das sobrancelhas. Pensou o contrário, não? É, eu pensava.

As morenas ficam melhor com o lápis preto. Já as loiras devem apostar no marrom ou castanho claro. As sobrancelhas também merecem cuidado especial, já que elas são a moldura do nosso rosto. Para tanto, é interessante que elas estejam limpas, penteadas e, contornadas de acordo com o seu rosto. Caso haja alguma falha entre elas, você pode disfarçar com um lápis adequado.

Nas lojas de departamento, como as Americanas, existe uma gama de opções. Se joga!

Maquiagem do outono

A estação já chegou de mansinho, mas está aí... Dias amenos, brisas, um ensaio para o frio, um sol tímido pela manhã, noites mais agradáveis para sair, dormir... E que tal juntar tudo isso às tendências para o Outono, especialmente maquiagem que a gente ama!

Vamos falar de lábios. Ah, os lábios... Símbolo de sedução, de amor, de brilho... Nesta estação a ordem é fazer um make up mais suave. Batons em cores naturais, lábios iluminados com gloss, mas tudo bem mais leve.

E os olhos? Estes podem ser delineados para se obter aquele olhar misterioso e sensual...

Essas são algumas dicas para realçar sua beleza sem chocar. A única licença permitida é para o batom vermelho-fogo.

Use, abuse e arrase!


Foto: Reprodução: site www.freedom.inf.br

Diga adeus ao barrigão!

Parece conto de fadas, mas li essa reportagem há algum tempo e resolvi fazer o teste. Daqui a 3 dias quero realmente ver se minha barriga vai ficar sequinha. Que tal fazermos o teste juntas? Vamos ver quem consegue? Quem viver, verá!

A preocupação é a velha conhecida de sempre: o que fazer para esconder ou eliminar aquele pâncepis? Você já deve ter reparado também que às vezes, do nada, ela parece maior ainda. Isso nem sempre é culpa da quantidade de comida, mas da qualidade do que entra no seu prato, além daqueles fatores hormonais ou dos dias que antecedem a menstruação. Em alguns casos a barriga parece ter vida própria. Mas, de acordo com especialistas da área de nutrição, é verdade que alguns alimentos demoram mais para ser digeridos, ficando mais tempo no intestino fermentando, o que deixa a bóinha ainda mais estufada.

Para camuflar ou acabar de vez com esse efeito, o jeito é escolher os alimentos que têm “vida breve” e passam rapidinho pelo intestino: Frutas, verduras e grãos integrais, mas fique atenta ao excesso de fibras, acrescente-as aos poucos em suas refeições, ok? Não adianta se entupir de granola, aveia, linhaça, folhas, tudo no mesmo dia, porque o excesso de fibras pode causar o efeito inverso do desejado e provocar cólicas e distensão abdominal. Aí a coisa não fica nada agradável. E para que as fibras cumpram o seu papel de limpar e organizar a bagunça, lembre-se de beber 2 litros de água por dia, que correspondem a 8 copos de água - Moleza, vai?!

Evite!! Líquidos durante a refeição. Quando você bebe enquanto come (seja água, suco, chopp ou refrigerante) dilui os ácidos digestivos e com isso os alimentos demoram mais para ser digeridos, o que provoca gases e inchaço.

Vamos conhecer este cardápio preparado pela nutricionista, Eliane Tagliari:

• Bebida com gás. Refrigerante de todos os tipos, inclusive água com gás (aromatizada artificialmente ou não) alteram a mucosa intestinal, causam o desequilíbrio da flora e estufam a barriga. Os diet ou light contêm adoçantes como xilitol, sorbitol e maltiltol que podem provocar gases.

• Doce, pão e biscoito feitos com farinha branca.Esses alimentos têm alto índice glicêmico, que aumenta a gordura acumulada na região da barriga.

• Carne vermelha. A proteína desse tipo de carne leva mais tempo para ser digerida. O alimento permanece mais tempo no organismo, o que favorece a prisão de ventre e a formação de gases, aumentando a barriga.

• Alimentos embutidos como salsicha, lingüiça, salame, mortadela.Todos eles contêm muito sódio, que provoca ou aumenta a retenção de líquidos e provoca inchaço. O efeito você pode ver no mesmo dia.

• Mastigue bem os alimentos até virar uma pasta. Assim, a digestão fica mais fácil e você evita o acúmulo de gases.

• Troque o pão francês, o arroz branco e o macarrão pelos integrais, que são ricos em vitaminas do complexo B, fundamentais para manter o intestino saudável. Além disso, têm o índice glicêmico baixo, que ajuda a diminuir a gordura abdominal.

• Inclua feijão, lentilha, grão-de-bico e soja no seu cardápio. Boas fontes de magnésio, ajudam nos movimentos intestinais. Também adicionam fibras às refeições, que mantêm a flora intestinal saudável e o intestino funcionando bem. Dica: deixe de molho de um dia para o outro dentro da geladeira e despreze a água para reduzir o potencial de fermentação. Utilize água fresca para prepará-los.

• Abuse das frutas, principalmente com casca, que são ricas em água, fundamental para hidratar o intestino.

• Tome diariamente suco verde, que ajuda a evacuar e a eliminar toxinas. Varie o tipo: hortelã, agrião, espinafre e couve. A couve, em especial, é desintoxicante e melhora os movimentos intestinais. Dica: misture com frutas para deixar o suco mais saborosos. Tente laranja com couve, abacaxi com hortelã ou melão com agrião.

• Sementes de linhaça, gergelim, girassol e abóbora são boas fontes de gorduras saudáveis. Elas ajudam na eliminação de toxinas e têm boa quantidade de fibras, que facilitam a evacuação. Também têm zinco e vitamina E, essenciais para a saúde intestinal.

• Frutas oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas (sem sal) são ricas em selênio, nutriente importante porque ajuda a formar uma enzima chamada glutationa peroxidade. Essa enzima age principalmente no intestino, protegendo-o dos radicais livres.

• Tome água para hidratar o bolo fecal e facilitar a ida ao banheiro. Ela ajuda a eliminar as toxinas tanto pela urina quanto pelas fezes e evita o inchaço.

Fonte cardápio: Revista Boa Forma

Foto: Fergie - Divulgação

Hidratante poderoso!

E já está disponível no Brasil um creme hidratante - p-o-d-e-r-o-s-o para o corpo da marca Fendi, Body Lotion Fendi Palazzo. Enriquecido com óleo de camélias, possui propriedades amaciantes e fragância de longa duração, supergostosa.

Recomenda-se usar após o banho, já que o hidratante deixa a pele com uma textura brilhante. Glamour!

Eu quero!

Lançamento by Chanel

Allure Homme Edition Blanche by Chanel

Chanel é de longe sinômino de luxo e, como tal, a grife acaba de trazer uma novidade para ala masculina e, que você, já pode ir pensando em presentear seu amado. Afinal, motivos para comemorar a gente inventa. E também tem o Dia dos Namorados. OK, é daqui a dois meses, mas passa rápido...

Com uma nova interpretação de Allure, Allure Homme Edition Blanche, o perfume foi criado por Jacques Polge. E o novo Eau de Toilette concentrado é um Allure mais fresco e com uma nova inspiração oriental.

Em sua composição há nas notas de cabeça, limão e bergamota. No coração, gengibre, cedro e pimenta rosa e branca. E ao fundo, sândalo, baunilha e fava tonka. O resultado é uma fragrância que se destaca por seu frescor que joga com os contrastes frio x calor. Bacana, hein?

Allure Homme Edition Blanche está disponível nos tamanhos, 50 e 100ml.

Para mais informações: (11) 2164-8200

Achados personalizados!

Particularmente gosto muito de novidades e trequinhos diferentes. Trequinhos no bom sentido, porque tem cada 'trequinho' bonito por aí que custa fortunas, não é mesmo?! Mas, tem um site super bacana Personalization Mall que eu gosto muito, porque traz itens interessantes e que você mesma pode personalizar se desejar. Além disso, você pode comprar pela internet e aguardar seu mimo em casa, tranquilamente...

1) Personalized Silver Pill Box

(Já pensou ter uma caixinha personalizada com seu nome para guardar compridos?)

2) Swarovski® Birthstone Link Bracelet

(Ah, Swarovski... Maravilhosa!)

3) Just My Style© Cotton Drawstring Shoe Bag

(E esta sacolinha tbm personalizada para guardar par de sapatos? Ótima opção para quem costuma viajar)!

4) Initial Impressions© Mirrored Vanity Tray

(Luxo! Guarde seus perfumes e hidratantes em uma bandeja espelhada com a primeira letra de seu nome)

5) Monogram Spa Bag & Relaxation Set

(Sacola com produtos para relaxar, no banho - veja detalhe na personalização)

6) Initially Yours© Satin Eye Masks

(Máscaras para dormir - para vc e ele - fofas!)

7) Signature Scent© Crystal Perfume Bottle

(Seu vidro de perfume. Só seu!)

8) Bathtub Couple© Personalized Plaque

(Esse banheiro tem donos!... )

Quer saber mais e como comprar? Fácil: acesse agora www.personalizationmall.com e divirta-se com as opções!

Miss Brasil 2008

E a sortuda deste ano foi a gaúcha (e também) Natália Anderle eleita a Miss Brasil 2008, em concurso transmitido ao vivo pela TV Bandeirantes neste domingo (13/04). Natália, que foi eleita Miss Rio Grande do Sul em outubro, venceu as finalistas misses, Minas Gerais, São Paulo, Goiás e Ceará.


Comentário da blogueira: Gente, a Miss Espírito Santo foi infeliz na sua resposta e me fez desopilar o fígado, quando perguntada por um jurado, qual seria o seu maior desafio se ganhasse o concurso. Direta e reta, respondeu algo assim: "O maior desafio é o da boca, porque acho que vai ser difícil manter o peso depois desse concurso"... Fala sério! Isso é resposta que se dê?! Podia ter ficado entre as cinco finalistas, neh?








Foto: Divulgação

Loiras: Divinas!

Por que será que os fios loiros chamam tanto à atenção das pessoas? Tanto homens, quanto mulheres? Por que será também que as loiras são alvos de inveja, de piadinhas maldosas ou relacionadas à falta de inteligência? Balela. Nada a ver.

Todo mundo fala mal... mas, creio eu (que sou suspeita, rs.) que na verdade tem muita gente que desejaria ser "lôrinha", mas nem sempre combina, né? Porém, na minha modesta opinião, morenas também são bonitas e têm seu valor. E o que seria da opção de escolha se houvesse na face da terra apenas uma cor de cabelo existente? Sem graça, não? Por isso, viva a diversidade. E já que estamos falando das loiras, vamos lá!

Tingidos ou não, os cabelos claros fazem parte do quesito sedução. Apesar das controvérsias, basta olhar a sua volta e perguntar para os amigos. Realmente, as loiras chamam mais atenção e são capazes de atrair mais olhares. Tanto é verdade que é exacerbado o número de loiras no Brasil e em países como Inglaterra e EUA, onde foram feitas pesquisas sobre as tais “blondies”. O resultado foi incrível. Na busca por atenção e poder, as moçoilas correm das novidades mais quentes para clarear os fios.

Você sabia que nos Estados Unidos, apenas uma em cada 20 blondes é legítima, e uma em cada três mulheres usa tintura de tons amarelados? E na Inglaterra, de cada 20 loiras, apenas duas são naturais? Pasme!

Finalmente no Brasil, o estudo mostra que, de cada 15 loiras, somente uma é autêntica! Ai que triste. Pensar que fui loirinha natural somente até meus 7 anos de idade. :-(. De acordo com um levantamento feito pelo sindicato dos fabricantes de tinturas, a cor dourada é a favorita de 47% do público feminino do país. Olha! Taí uma brechinha para um novo negócio, hein amiga?

O poder das blondies teve seu início há muito tempo. Um exemplo, na representação de Botticelli, ninguém menos do que Afrotite, Deusa do Amor na mitologia grega, possuía lindos cachos dourados. Outro exemplo foi a rainha Elizabeth I, da Inglaterra, ruiva por natureza, mas que pediu para que no fim de sua vida, pintassem suas madeixas de dourado para lhe conferir uma imagem mais “pura”. Geeente! Bem, esse assunto dá pano para manga. Se formos citar todos os exemplos e personagens de loiras, esse post viraria um livro. Mas, só para repassar, se você pensar em Lady Di, Gisele Bundchen, entre outras famosas, a constatação é óbvia: Sim, elas fazem parte da categoria.

Quer ser loira? Comece devagar e aos poucos. E nunca se esqueça de tratá-los devidamente, porque infelizmente apesar de toda a tecnologia, nossos fios naturais quando transformados por uma nova cor, automaticamente ficam mais frágeis e ultra-ressecados.

Fotos: 1) Fergie - 2) Madonna (camaleoa) - 3) Ana Hickman (loira natural) - 4) Angélica (ela diz ser natural) - 5) Britney Spears (loira quando quer) e Nicole Kidman (maravilhosamente loira).

Fonte: Terra Beleza

Neutrogena arrasa!

"Seu rosto é a nossa inspiração"! Esta é a principal frase do site oficial da marca Neutrogena® . E já que o tema é esse, o fotógrafo Chico Audi, queridinho de celebridades como Adriana Galisteu e Hebe Camargo foi o escolhido pela marca de cosméticos Neutrogena® para fotografar mulheres dermatologistas de São Paulo para a exposição Rostos, que tem estréia prevista para 18 de abril, no Shopping Iguatemi.

A exposição encerra com chave de ouro a primeira campanha institucional da marca no Brasil, que tem como principal objetivo destacar as brasileiras! Quem conhece os produtos da linha Neutrogena® sabe que a marca dá sim, muita importância aos cuidados com o rosto. Anote agora em sua agenda: Exposição "Rostos" by Neutrogena® ! (Eu vou!)

Se você deseja conhecer e ficar por dentro dos lançamentos da marca, acesse o Clube NEUTROGENA® - uma área exclusiva para quem já é cadastrada, para mais informações clique aqui e faça-o agora mesmo!

Fonte: Assessoria de Imprensa

Givenchy & Justin: parceria

Entre tantos boatos, mentiras e desmentiras é verdade que o queridinho do pop adiou sua turnê pelo Brasil, mas para alegria das fãs Justin Timberlake será o rosto da nova fragrância masculina da Givenchy, juntamente com a belíssima atriz Liv Tyler, que será a face feminina da campanha publicitária.

Justin foi escolhido não só pelo seu sucesso e pelos diversos prêmios que têm recebido, incluindo um Emmy e vários Grammys. A Givenchy reconheceu que o cantor é um ícone de elegância moderna, apreciado no mundo todo e que, possivelmente, garantirá ao novo perfume essa característica, além de apelo entre os jovens. Bem espertinhos!

Vale lembrar que Ricardo Tisci é o novo diretor criativo da coleção masculina da marca. Desde a saída de Hubert de Givenchy, há 12 anos, a empresa passou por momentos críticos e períodos de indecisão. No entanto, Ricardo Tisci anteriormente diretor da coleção feminina, conseguiu reposicionar a Givenchy como uma das mais prestigiadas marcas de moda do mundo. Tisci se prepara agora para renovar a coleção masculina, ajustando conceitos criativos com as coleções femininas - “pronto para vestir” dentro da alta costura e acessórios.

Na última Semana de Moda de Paris, Ricardo Tisci apresentou uma coleção repleta de alusões neogóticas e influências hispânicas. Looks inspirados em touros com calça e casaco foram alguns dos elementos que definem o look Givenchy para o Inverno 08/09. E fez sucesso!

Agora o que nos deixa bastante curiosos também é sobre a quantia que Justin embolsará pelo trabalho. O valor não foi divulgado, mas se no ano passado Justin Timberlake colocou em seu cofrinho a modesta quantia de US$ 20 milhões, tudo indica que os serviços prestados à marca francesa passam a marca de alguns milhões, o que sem sombra de dúvidas o fará pular do 34° lugar da lista das 100 celebridades mais poderosas do mundo, da revista Forbe’s, para uma posição mais notória.

O perfume tem lançamento previsto para junho e as vendas começarão no mundo todo em 2009. Antes disso já teremos um pouquinho de Justin em terras brazucas! Tomara!

Esta matéria foi escrita por Elaine Rodrigues e Adriana Sandoval, publicada no site Gossip

TPM: Um saco!

Com o tempo aprendi a perceber a TPM. Às vezes consigo controlar seus efeitos brutais. Mas, queridas amigas, que triste sofrer com 'essa coisa' todos os meses. No meu caso é assim: São 10 dias de martírio. Agora, cá entre nós, penso que há mulheres que têm TPM o mês inteiro. Afff!

Naquele dia deu tudo errado! Você brigou no trabalho, virou a cara para a colega do lado, sentiu-se injustiçada pela família, teve fortes dores de cabeça e pensou 900 vezes em socar o primeiro que torrasse suas paciências? Esse é um típico caso da Síndrome da Tensão Pré-Menstrual, o que talvez explique o que acontece com parte das mulheres um dia antes de menstruarem. A faixa etária que possui TPM com maior freqüência é a dos 30-35 anos. A tendência é piorar depois dos 40 anos. Meu Deus! Isto não acaba?

É amiga, a TPM é como a hora do Pânico. Quando você menos espera, ela chega e diz: "Hello Sidney"!. Embora não se tenha certeza sobre suas causas, os médicos dizem que é a modificação que certos hormônios ligados ao ciclo menstrual causam em substâncias no cérebro, responsáveis pelo HUMOR, como a serotonina e a endorfina.

- E quais são os sintomas? Bom, depende. Variam de uma pessoa para outra. Algumas mulheres sentem dores nas costas, outras nas pernas e outras chegam a ficar inchadas, por causa da retenção de líquidos. Daí vêm a depressão, carência, sono e para algumas "sortudas" - as malditas cólicas.

- O que fazer para combater a TPM? Ah, se eu tivesse a receita estaria milionária, porém só o seu ginecologista pode dizer, já que cada caso é um caso! Precisa ver. Ir ao especialista com certa frequência, fazer exames de rotina, buscar ajuda mesmo!

OK. Existem algumas dicas para "domar" a TPM... É lugar comum, mas não custa reforçar:

• não é nada inteligente tomar decisões importantes nas horas de estresse;
• não exija perfeição em tudo que fizer;
• não queira fazer tudo de uma só vez;
• converse com os outros sobre seu problema;
• tente liberar a tensão fazendo uma atividade física (Yôga é excelente)!, uma viagem curta ou relaxamento freqüentemente;
• cuidado com a alimentação:
• reduza a ingestão do sal e faça pequenas refeições ao longo do dia.

Vale lembrar que a TPM não é uma doença e nem problema psiquiátrico. São apenas alterações que ocorrem no humor e no sistema biológico da mulher. O que acontece é que em alguns períodos a mulher está mais estressada e precisa de um tratamento para melhorar a qualidade de vida. Não use a TPM como muleta para seu mal-estar, procure se cuidar e ser mais feliz mesmo nesses dias tão sombrios.

Ilustração: Reprodução (autor: Beto)

Perfumes!

Aguce os sentidos e renove seu estoque de perfumes! Estes são alguns lançamentos que prometem dias e noites inesquecíveis! Alguns mais exóticos até ajudam a criar um clima e outros simplesmente trazem aquela sensação de glamour no ar.

Os escolhidos



1. Miss Sixty (50 ml) R$ 165



2. Eau d'été de Jean Paul Gaultier (100 ml) R$ 240



3. 212 Sexy Carolina Herrera (60 ml) R$ 265



4. Diamonds by Empório Armani (30 ml) R$ 174



5. Flower by Kenzo (50 ml) R$ 239



6. Deseo by J-Lo ( 50 ml) 36.75€

O que é beleza?

"Como as mulheres são lindas!

Inútil pensar que é do vestido..."

Manuel Bandeira

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Falando um pouco sobre o poema de Manuel Bandeira. É inútil pensarmos também, que é não exista beleza sem renúncia, sem esforço, sem truques valiosos. Sim, a beleza pode ser genética. Natural. Verdadeira. Mas, ela também pode ser alcançada, cuidada, valorizada, dosada e fabricada.

E já que o tema é beleza? Vamos falar também de bem-estar... Bem-Estar tem vários sentidos. Mas, o mais próximo da palavra é: Como você se sente? Como está a sua alma? Seu coração? Seu interior?...

Por ironia ou evidência, o bem-estar pode refletir na Beleza. Quando se está feliz, quando se está bem, você pode ficar ainda mais bela...